Viernes, 05 de julio de 2013


TIPS PARA RETOMAR EL EJERCICIO

Y NO MORIR EN EL INTENTO


ejercicioRetomar tu rutina de ejercicio después de estar mucho tiempo sin actividad física, resulta muy saludable. Sin embargo, hacerlo precipitadamente puede resultar peligroso y causarte lesiones. Un error común es pretender hacer la misma rutina desde el primer día de ejercicio y eso no resulta conveniente.

Estos son algunos tips: CLIC AQUÍ


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